Trots den sena läggningen vaknade jag pigg och på bra humör, dock lite seg att försöka göra sig fin inför den kommande arbetsdagen. Tur att jag alltid går upp tidigare än nödvändigt ifall något skulle hände och idag fick jag användning av de extra minutrarna.
Ställde mig på vågen för att registrera förra veckans arbete med viktklubben och dess träning. Minus o,5kg. En nedgång som jag konstigt nog är helt nöjd med efter helgens sötsaker och de 3000kcal jag ätit både fredag, lördag och söndag. Det får ta den tid det tar och trots att jag hållt på med viktklubben förr är det en inlärningsprocess innan man hittar sina matrutiner. Som jag berättat innan äter jag alldeles för lite lunch och idag har jag med mig en stor matlåda i hopp om att jag får en bättre blodsocker kurva utan toppar och dalar. Får se om jag fortfarande har samma positiva attityd i slutet av veckan.
Alla hjärtans dag igår var helt perfekt. En god brunch, mys i soffan framför ett flertal filmer, en helt utsökt laxmiddag och en underbar päronpaj med glass och grädde för att sedan sluta med en god nattsömn......en perfekt dag alltså :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar