För exakt en vecka sedan började jag med Viktklubben igen trots två rara själars misstycke och oro. Jag lovar att denna gång kommer det inte bli lika extremt och jag har koll (kanske). Denna gång siktar jag inte på att minska x antal kg i vikt utan bara få bättre koll på vad jag stoppar i mig.
Första veckan har gått riktigt bra, känner mig inte direkt vrålhungrig hela tiden utan har nog ett stabilt blodsocker hela dagen. Min första positiva fördel jag upptäckt sedan jag börjat med klubben är att jag äter alldeles för lite lunch, nästan 50% mindre kalorier än normalt. Idag har jag därför ätit rätt mängd till lunch, kändes nästan som att jag åt för tre personer, men jag var mätt nästan hela vägen fram till middagen....skön känsla :-)
Får se om jag orkar fortsätta för helgerna är alltid jobbigare, svårare att motstå frestelserna. Har dock lovat mig själv att på söndag finns inga regler. På alla hjärtans dag får man äta vad man vill...."end of story"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar