Morgonlöpning trots värk

Just det, glömde berätta att jag verkligen inte lär mig av mina misstag. Jag skulle ju ut och springa nu på morgonen och ta det lugnt, bara en kort runda för att inte tappa allt innan lördag. Men dum som jag är var jag ute i 45 min idag igen och nu värker min rygg mer än vanligt. Att jag aldrig lär mig att lyssna på min kropp. Usch....vad dålig jag e. Förlåt ryggen!