Denna vecka har jag möjlighet att ta bilen till jobbet i princip varje dag och slippa åka kommunalt, vilket jag är mer än tacksam för. I min värld innebär detta att restiden till och från jobbet borde minska som i slutändan leder till att jag får mer sömn. Dum som jag är går jag ändå upp 04:30 för min vanliga springtur innan frukost. Varför kunde jag inte ha tagit sovmorgon som en vanlig individ? Min kropp är inställd på dessa tidiga uppgångar varje morgon för vid tre tiden inatt vaknade jag oroligt och var tvungen att titta på klockan för att kontrollera att jag inte försovit mig. Åter igen varför??
Självklart känns det skönt i efterhand att ha träningen avklarad för denna dag men ibland undrar jag om det är värt det. Har läst mycket om konsekvenserna av sömnsbrist och möjligheten att ta igen den förlorade sömnen är svårare och tar längre tid än man trott. Därav ställer jag mig frågan till vilket pris morgonträningen får ha egentligen?
Funderade på detta hela springturen idag och kom fram till nada. Det enda jag vet just nu är att imorgon blir det eftermiddagsträning men på onsdag och torsdag är jag tillbaka i samma destruktiva mönster igen. Inge bra alls!!
Usch nu har jag gnällt alldeles för mycket.....åter till arbetet !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar