måndag 30 januari 2012

Första löparschemat sedan skadan

Den här veckan har börjat kanon bra med en bra morgonträning på crosstrainern följt av några timmars jobb innan det var dags att få domen från OS-klinikens sjukgymnast. Var super nervös innan och tunnelbaneresan till Sabbatsberg var lång. Ville inte riktigt komma fram till slutdestinationen utan hoppa av vid hälften och glömma allt.

Väl framme vid OS-kliniken vart det lite väntetid innan Pia började peta på mig och fråga alla möjliga frågor innan domen kom och jag antar att jag måste se det ljusa i det. Skall fortsätta med stretch och styrka av benen men fick även ett löparschema som innebär successiv ökning av min löpning. Jag hoppas verkligen att detta fungerar denna gång och att smärtan i knät aldrig uppstår igen!!

Min största önskan just nu är att få springa ut i den är isiga kylan och inte stanna förrän energin är slut och mina ben inte orkar bära mig längre. En önskan som jag hoppas blir sann mellan 12-24 veckor...jippie :-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar