På dagens träningschema stod det: Lätt löpning 20km och det är precis vad jag gjorde. Efter en underbar dag med Niklas som äntligen var hemma en helg, åkte han iväg tillsammans med sin morfar för lite qualitytime och ett rally.
Själv tog jag på mig springklädern och tog en lite längre tur till Rosersberg och tillbaka. Vädret var helt underbart och underlaget inte jätte halt, nästan en perfekt springdag. Har dock lite ont i ena knät nu men inte så farligt, borde nog gå över till nästan springtur hoppas jag. Är trots allt lite förvånad att jag orkade hela vägen och att jag än så länge har lite kondis i mig, alltid en rolig bekräftelse att man fortfarande klarar ett halvmarathon.
Snart är det dags att fortsätta med slappandet...tjingeling :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar