Riktigt svårt att gå upp ur sängen imorse när solen inte sken utan de tråkiga gråa molnen täckte himlen. Med ett bestämt sinne reste jag mig trots allt upp och masade mig till duschen. Åt en snabb frukost för att sedan hinna ned till tåget. Vid cykelstället på stationen träffade jag mamma vilket alltid är lika trevligt :-)
Dagen på jobbet gick lika fort som vanligt. Nu sitter jag inte och häckar utan jobbar varje sekund jag befinner mig på Interfleet. And I like it :-) Åt även lunch med mina trevlig arbetskamrater istället för den tråkiga matlådan i kylen och ack så roligt jag hade. Lärde mig lite japanska och skrattade. En bra lunch helt enkelt.
Resten av dagen gick fort innan jag skyndade hem för att laga middag till sambon och hans kusin innan de skulle övningsköra lite motorcykeln. Jag vill att Niklas ska bli mcförare nu så jag önskar honon lycka till med körningen idag!
Sedan var det bara dags att sätta på sig springkläderna för det dagliga träningspasset. Enligt alla källor borde man träna intervall träning ca 25% av träningspassen per vecka vilket jag verkligen inte göra. Hatar intervallträning. Men nu är det bara att "grab the bull by the horn" och börja med intervallerna. Idag vart det ett icke genomtänkt pass med 2,5min 80% och 2min 50% x 8ggr och totalt tog det ca 32 min så jag får väl vara nöjd. Trött i låren till max nu men det vart det värt :-) Jag älskar träningsvärk :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar