Idag har jag för första gången tagit en långlunch på jobbet och ack så skönt det var. Jag satte på mig springkläderna och tänkt springa min gamla vanliga runda Gröndal - Essingeöarna - Västerbron - Hornstull - Liljeholmen. Dock kände jag mig rätt pigg när jag väl kom till essingeöarna att bestämde mig för att vika av till vänster och följa skyltarna mot Alvik.
Efter halv turen, alltså efter 5km, svor jag åt mig själv att jag valde milenrundan för mina ben orkade inte riktigt bära mig. Efter gårdagens löpning i skogen är mitt knä inte i fullform utan har på något sätt vridit knät och nu gör det riktigt ont vid vissa fotsteg. Detta är anledningen till att jag egentligen hatar att springa i skogen, jag trampar alltid fel och får ont på ställen som inte är okej.
Jag tog mig iaf rund milenrundan på 57min så jag känner mig ändå riktigt nöjd. Solen sken dessutom vilket gjorde hela turen roligare :-). Lunchen slank sedan ned som en raket och redan nu är jag vrålhungrig igen. Lite onytttigt skulle ju inte sitta fel.....
Nu väntar de sista timmarna innan Läderlappen börjar så jag borde fortsätta med mitt. Hoppas ni andra också har sol och att ni får möjligheten att avnjuta dess skönhet.....:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar